遇地震、火灾如何自救?做到这几点就能捡回一条命

地震过后,有些人可能被埋在废墟之中,四周黑压压一片,心里充满恐惧,如何与死神打持久战呢?在救援人员还没有到达之前,又该怎么自救呢?这时候急救知识就帮上大忙了。



首先,尽量保持头脑清醒,尽快设法将自己的手脚解脱出来,想办法保持呼吸道的通畅,如解开领带、衣领部位的扣子,并用衣服等捂住口鼻,防止吸入烟尘等。因为一旦发生窒息,在短短几分钟内,人就可能死去。


其次,清理压在自己身上的东西,如果一时还不能脱险,应设法固定住可能倒塌、坠落的重物,以免再次被压,造成二次伤害;同时,注意减少活动,降低身体消耗,等待救援人员的到来。


幸存者要避免一直大声呼救,因为一味地哭喊,只会白白消耗自己的体力,让自己的精神崩溃,不如保持镇静,判断一下自己被埋的程度,寻找求救、传递信息的办法,如可以用砖石等适度敲击水管、暖气管、墙壁等,但不要用太大力,以免引起坍方。


如果身体有出血,可以采取压迫止血、加压包扎的方法。另外,需要提醒一点,我们大家都知道,人在完全饥饿的状况下,一般可以生存7 天左右,但如果不喝水,3 天就有危险,所以要注意收集废墟中的水,以备不时之需。


如果被楼板等重物压住了大腿等部位,挣脱不了,压得时间长了,是不是就简单地把重物挪开就可以了?不是的。


曾有过这么一个报道,有一次地震,有个人被压了很长一段时间,等被救出来以后,一开始还能像正常人一样走路,但没走几步,「当!」一下倒地上了,经过抢救也没救回来,人很快就死了。为什么会出现这样的情况?


这是因为肢体长时间受到压迫,被救出来以后,压迫虽被解除了,但损伤的肌肉细胞释放出大量的肌红蛋白、钾离子、组织毒素等,这些物质会迅速进入血液循环,引起心脏抑制、急性肾功能衰竭,继而死亡。这就是很多被救人员在被挤压中还能说话, 却在救出几分钟后死亡的原因。在历次地震中,都曾有这样的例子,就是伤员被解救出以后,当时还能对话,甚至自己可以行走,不到一会儿突然死亡。那么,该如何防止这种悲剧的发生呢?


长时间被压迫的肢体应该先用夹板固定,不要活动,也不要抬高伤肢,不要结扎止血带,不要加压包扎,不要按摩,不要热敷,以免坏死肌肉释放出的肌红蛋白、钾离子、组织毒素迅速进入血液循环(受伤部位如有出血应作局部止血),然后等待专业急救人员进行处理。这样,可减少和避免悲剧的发生。


火灾发生如何自救?


除了地震,另一种重大的灾难性事件就是火灾。遇到火灾,千万不要奔跑呼喊,以免呼吸道烧伤,呼吸道烧伤后,会很快肿胀,可能会导致窒息。这时候可以拿湿毛巾捂住口鼻,赶紧逃离现场,这样还可以防止毒气烟雾进入呼吸道。



怎么拿湿毛巾捂着,个也有究。千万不要用毛巾直接捂着,而先拿毛巾把手上,再捂住口鼻。不然,火一手,人本能地就会开,照烧伤呼吸道,或者吸入毒气。也可以手上毛巾后,沾水弄湿,再捂口鼻,不到手,更加安全。


另外,如果被火烧伤,要赶快脱掉着火的衣裳,就地压灭火焰,根据具体情况,可以选择用水浇,用沙子覆盖,或者用灭火器喷等方式灭火。在脱离现场后,尽快到医院就医。


(东森)

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